住みたい!がきっと見つかるコントスブログ

トレーニングノート

特別なことがない限り、

基本

週4回トレーニング

を心がけています。

 

いつのころからか

トレーニングの内容を

ノートに書くようにしています。

もう5年くらいになります。

 

たまに見返すと

おぉー!!

と良い意味で振り返りができて、

その時々のトレーニングに変化があります。

 

日記のようなものです。

ブログも一緒ですよね^^

 

がんばります!!

 

 

 

2021-2-18 No,411
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